健康網》倒著下樓梯防膝蓋受傷退化？ 醫：僅暫時緩解

醫師表示，倒退下樓梯在短時間內可以暫時減少膝蓋負擔，緩解膝蓋的不適，但目前並無任何實證證明倒退下樓梯可以預防、改善膝蓋退化；情境照。（圖取自photoAC）

不經意「錯誤坐姿」！醫警告：身體「這部位」傷害大 勿輕忽

長期錯誤的姿勢，可別輕忽這些日常生活中的小細節，因為時間一久就很有可能會出現許多身體危害!醫師表示尤其年輕人常常坐著時候，他喜歡低頭滑手機等，這種久了時候就容易造成脊椎長骨刺，然後甚至造成以後手麻不適的情況。

圖／TVBS

司機行駛手突劇痛難握方向盤！ 全因這症狀險釀車禍

司機手劇痛難握方向盤　竟是「罹1病」險釀車禍

膝蓋痛竟不是退化性關節炎？ 這部位損傷增生治療能解

坐骨神經痛免驚？新營醫院發表介入性治療迅速減輕疼痛

新營醫院發表介入性治療方案，迅速減輕疼痛。圖／院方提供

兩輪菜籃車超傷肩！1情況恐韌帶斷裂 長期使用小心導致五十肩

你習慣拖著兩輪的菜籃車買菜，或是兩輪的行李箱出遊嗎？小心可能傷肩膀。醫師表示，兩輪拉車會讓肩部以非自然的解剖位置，持續向後拉扯，如果遇到地面坑洞、需要用力拉的情況，很容易肌肉拉傷，嚴重還恐韌帶斷裂。而肌肉若反覆受傷、修補慢，就要當心五十肩找上門。

李玟髖關節移位，最怕3大神經壓迫！復健醫師：4招復健運動超級重要

日前藝人李玟因髖關節移位壓迫神經，影響行動，因而開刀治療，手術後透過助行器輔助復健，練習步行重新學走路。髖關節的重要性為何？為什麼髖關節移位會壓迫神經？髖關節術後要如何復健？來聽聽復健科醫師陳渝仁怎麼說。