家庭主婦手舉不起鍋鏟難眠 鈣化性肌腱炎疼起來如產痛

高雄市民生醫院復健科醫師陳宣宇表示，鈣化性肌腱炎好發於30至50歲女性，大多因長期重複性、機械性的動作，造成肌腱反覆的微小創傷導致鈣化沉積。圖／民生醫院提供

年輕人也有退化性關節炎！青壯年長時間負重工作、運動傷害是主因

年長者常見有膝蓋疼痛的問題，但別以為「退化性關節」只發生在長輩身上，家寶診所骨科主治醫師林哲漢坦言：「退化性關節炎也有年輕化趨勢，近年遇過20、30歲就有此問題患者。退化性關節炎除了年紀之外，日常生活習慣、運動傷害、負重工作、體重過重都是影響的主因。」

老爸「退化性關節炎」痛爆，一聽開刀秒拒絕！醫：新型髖關節術5天可出院，這樣做恢復行動力

達志(示意圖，非當事人。)

天氣一變化關節就疼痛？醫師：補充這一油能舒緩發炎症狀

（生活中心／綜合報導）低溫氣候不斷來襲，你是不是也開始關節痠痛、全身卡卡，一變天就難受，甚至可以「預報氣象」呢？台安醫院骨科醫師羅永智建議，適度運動、注意保暖、吃保養品與抗發炎的食物，都是寒冬保養關節的好方法！

關節疼痛

圖／早安健康提供

改善齒列不正的好處 同時讓顳顎關節疼痛症狀得以緩解

【NOW健康 林郁敏／台北報導】1名65歲的廖姓婦人，3年多前開始經常覺得張口困難、容易卡住，在張嘴後、咀嚼時會感到疼痛，嘴巴開合會有聲音等，諸多困擾讓她在進食或與人交談都不方便。曾戴了咬合板治療一段時間，症狀雖有改善，但必須持續戴著，一旦拿下咬合板，症狀又開始！在經過朋友介紹之下改看矯正醫師，進一步了解才得知自己的長期張口疼痛問題，可能是咬合不正造成的顳顎關節問題所導致。

膝蓋痛就要換人工關節嗎？ 台廠創「這技術」保膝

根據推估，2026年，台灣可能邁入超高齡社會，年紀越大，像是跌倒、退化性關節炎等等的比例就越高，也因此骨骼醫材市場相當夯，在過去骨骼醫材，都是以歐美產品為主，但西方人的骨架及曲率，和東方人有差異，所以植入以後常常會卡卡，現在有台灣的科技公司，建立全台唯一的「亞洲人骨骼資料庫」，為亞洲人量身定做骨骼創傷產品。

圖／TVBS

腰椎不好睡覺「小腿墊枕頭」反傷身！2 伸展運動助肩頸放鬆

生活壓力、姿勢不良等都會造成頸椎或背部疼痛，不過「睡眠姿勢」無形中恐怕也是原因之一，而若起床後覺得腰痠、肩頸酸動，透過簡單的伸展運動就可舒緩。