擦屁股、扣內衣…感覺肩膀劇痛？醫：可能是「冰凍肩」

民生頭條記者楊艾庭/綜合報導

通常在五十歲後出現無特定原因的肩部劇烈疼痛，故名五十肩。國泰醫院暨內湖國泰診所骨科鄧修國醫師表示，五十肩就是不明原因造成的肩周炎(以下稱冰凍肩)，導致慢性肩關節疼痛和活動受限的最常見疾病之一，發生率大約占總人口2%。它也可以發生在更年輕或五十歲之後。

【膝痛】對付膝關節炎3種注射藥物:類固醇、透明質酸、高濃度血小板功效和副作用 止痛兼減慢關節退化？

【明報專訊】治療膝關節炎，近年流行膝關節注射，將藥物直接注射於關節內，達到止痛甚至減慢退化。目前主要有3種膝關節注射藥物：類固醇、透明質酸、高濃度血小板，究竟有何分別？其功效和副作用又如何？是否適用於所有膝關節退化病人？

女性絕經後一定會骨鬆？8種天然物質可預防

 研究發現，維生素C對骨骼具有保護作用。（Shutterstock）

隨著年齡的增長，人的骨質會逐漸流失，尤其女性絕經後容易導致骨質疏鬆症。研究已經證實，有8種保護骨骼的物質，包括葛根素、乳香、柑橘柚皮素、白藜蘆醇、某些維生素和李子乾等天然食品，可以防止我們的骨骼退化。

穿脫衣服、揮手再見都「如電擊」！ 旋轉肌撕裂4大禍首你中了嗎？

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

切菜痛如電擊！經營小餐館的「阿偉師」年近60，原本早習慣每天切菜，但近月來發現慣用的右手肩膀時常痠痛，晚上睡覺時還會有刺痛感，前幾天肩膀疼痛甚至加劇，不僅手抬不起來，剁肉時一度還痛到菜刀脫手，連忙就醫，發現是旋轉肌撕裂在作怪。醫師提醒，旋轉肌撕裂常肇禍於四大原因，而痛起來連穿脫衣服、揮手再見都作不到。

彎腰搬物小心！ 復健科醫師陳相宏：小心椎間盤突出

知名復健科醫師陳相宏，分享如何在家也能透過幾個動作，舒緩肩頸疼痛。（圖/陳相宏醫師提供）

兩個月內發生三次骨折 骨鬆及早積極治療 以免反覆骨折生憾事

「台灣已步入高齡化社會，估計2025年70歲以上人口數將達300萬人，這群人都有可能是骨質疏鬆症的高風險族群！」臺中榮民總醫院骨科部主治醫師石承民指出，骨鬆是老年疾病，初期幾乎沒有症狀，容易令人失去警覺，往往都是在不小心跌倒或搬重物時出現低創傷性骨折，才知道骨鬆情況已經很嚴重。 

健康網》肩膀痛小心是「鈣化」 醫：恐持續痛、反覆新破裂

醫師呼籲，若有肩膀疼痛問題，應不諱疾忌醫，也不要盲目聽從密醫或過度執著於民俗療法，好好進行檢查與治療，是傷勢恢復的唯一道路；圖為情境照。（圖取自photoAC）