半夜總「腰酸背痛」？ 醫列4情況警告：恐有嚴重疾病

工作久了，許多人都有腰酸背痛的問題。（示意圖／shutterstock 達志影像）

頻尿、腰酸背痛都跟翹二郎腿有關！醫師提醒翹腳4大害處 快把腳放下來

 很多人坐著就習慣翹腳，不過你知道翹二郎腿跟頻尿、排尿功能也有關嗎？醫師表示，翹腳可能導致脊椎側彎、腰酸背痛、坐骨神經痛、骨盆歪斜、異常頻尿、排尿下腹疼痛，還可能導致男性不孕，平常坐姿就要注意避免翹腳。

疫情少活動，長期腰酸背痛好不了？！可能是肌筋膜疼痛症候群

 

【健康醫療網／記者林怡亭報導】疫情期間減少移動，導致日常身體活動量大為降低。開始出現腰酸背痛、肩頸疼痛的問題，即使天天復健、吃藥還是沒用？ 而且有幾個部位按壓下去特別痠痛？要留意可能是肌筋膜疼痛症候群找上門。

睡醒腰痠背痛怎麼辦？骨科醫教檢視3重點助改善

如果睡覺沒有足夠的位置翻身、枕頭高度不夠往往也是身體痠痛的主因，尤其當一睡醒後疼痛感最為強烈時就要警覺。 圖／ingimage