腎結石可以吃含鈣食物嗎？醫揭鈣質攝取祕訣 這樣補鈣防骨鬆、減少結石

許多腎結石患者總是疑惑有腎結石，是不是不能吃含鈣的食物？醫師表示，人體每天約需要1000毫克鈣質。對於結石患者來說，適當攝取鈣質，不僅不會增加腎結石的風險，反而能減少結石形成機會。

【健康talk】關節現紅腫痛楚？痛風問題不容忽視

痛風發作時痛入骨，發作速度「來如風」，所以有痛風之名。痛風在中醫學屬「痹證」的範疇。痛風常見於關節，即痛風性關節炎，如大拇趾關節、踝關節或膝關節等部位突然出現明顯的紅、腫、熱、痛等發炎現象。發炎情況可持續數天至兩、三周，痊瘉後亦可復發。長期發病可使關節變形、僵硬，若治療和調理不當，變成慢性痛風，嚴重者可導致腎結石、痛風性腎病等