每當踏入家門,最想做的就是窩在沙發放鬆,享受片刻寧靜,不過長時間坐姿對身體有著負面影響,醫師提醒,尤其是4種常見姿勢,可能會導致肌肉韌帶受傷、椎間盤突出。
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復健
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2024年2月11日 星期日
2022年2月15日 星期二
喜歡翹腳坐、盤腿坐 當心腿粗瘦不了、下半身水腫還影響生育
坐著坐著就想要翹腳,或是無論坐在地上、沙發椅上,總是習慣要盤腿坐?如果你是屬於這兩種型,小心可能影響生育能力!專家提醒,很多人抱怨腿粗怎麼都瘦不下來,其實跟坐姿有關。坐姿不良不僅會引起坐骨神經痛,還會引起下背痛、走不久、腳沒力,甚至出現痠、麻痺等現象。
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