改善肩頸痠痛、放鬆斜方肌！3個動作鬆開僵硬的肩背肌肉

【早安健康／吳文哲報導】有人說：「壓力使人成長。」但長期的壓力，卻可能導致人體健康永久性的傷害。根據韓國研究發現，壓力會導致人改變生活作息，不知不覺減少紓壓與休息的機會，不斷惡性循環，導致身體每況愈下。