睡醒脖子僵硬、一動就痛？專家揭「落枕元凶」

 KingNet國家網路醫藥 編輯部

2021年5月21日·2 分鐘 (閱讀時間)

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/常春月刊 編輯部 責任編輯/Mei

你是否也有過這樣的經驗？當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛，接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態，工作與生活品質都受到影響，應該有許多人都遭受過落枕帶來的困擾，那落枕了該怎麼辦？

一覺起來脖子動彈不得 這類人最容易落枕

(取材自健康醫療網)

 很多人曾有這種經驗，早上起床發現脖子僵硬、動彈不得，起床用力的時候疼痛不已，有時候還必須維持奇怪的姿勢才能行動，原來是落枕了。落枕其實是中醫名詞，也稱為失枕，台北慈濟醫院中醫部針傷科李昌狄醫師表示，發生原因其實就是頸部肌肉或其他軟組織的損傷，西醫一般稱急性頸椎關節周圍炎。腫痛發炎的急性期可以冰敷，其他時間則應熱敷，而針灸也可幫助舒緩症狀、加速恢復。

【光仁醫師專欄】：陳醫師談「落枕」

 什麼是「落枕」？

醫生我的脖子不能動了好痛啊幫幫我吧！在門診常常遇到這樣的病人求救，這時后該如何處理呢？首先要有詳細的問診，看看病人有沒有受傷？有沒有撞到、打到或扭到，以排除因受傷引起的頸椎受傷而誤診，必要時先照X光以排除頸椎的毛病。