吞嚥異物感「脖子腫一塊」 小心！甲狀腺結節仍有5％惡性機率

 

▲甲狀腺結節造成頸部外觀突起且吞嚥時有異物感。

別再以為「小孩吃肥」是健康胖！醫揭兒童肥胖迷思：恐成長不高元兇

台灣成人每2人就有1人肥胖、青少年每3人就有1人！醫師提醒，肥胖恐提高糖尿病、腎臟病等慢性疾病，以及超過200種疾病風險，還會縮短預期壽命；即使是兒童也要注意肥胖問題，若甜食、熱量攝取過多，可能增加年輕型代謝症候群、脂肪肝、糖尿病與睡眠呼吸中止症風險。

推翻20年醫學爭議！醫師推荷爾蒙補充療法 防骨鬆＋失智

 

▲鴻馨診所院長吳佳鴻醫師推荷爾蒙補充療法可防骨鬆＋失智 。（圖／時報出版提供）

87歲癌症名醫沒生過大病 全靠這些長壽食物！白飯、豆腐1吃法白髮變黑髮

65歲之後最想有怎樣的生活？繼續做喜歡的工作？不要開始癡呆？不想臥床不起？87歲日本癌症名醫帶津良一博士分享自己的養生飲食祕訣，讓他即使活到這年紀也不衰退，更連續30年不曾感冒。

年輕人白內障激增！醫點名「6大元兇」 其中這2個壞習慣最多人中招

白內障有顯著年輕化的趨勢，原本白內障幾乎是專屬於長者的疾病，現在卻有越來越多年輕人有白內障的問題。為什麼年輕人也會得白內障？

骨質疏鬆不只找銀髮族 醫曝過這年紀「骨質每年流失1%」

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

千萬別以為骨骼健康的問題只專屬於銀髮族！醫師提醒，事實上，骨骼健康危機正在悄悄年輕化，尤其30歲後，每年骨質流失速率約1%，如果再加上久坐、高鹽飲食等不良生活習慣，年輕族群的骨骼健康就可能處於隱形危機中，建議除了定期骨密度檢測，也要留意骨質流失速率，別等到骨骼結構出現問題時才發現，為時已晚。

健康網》維生素D不只補鈣顧骨！ 營養師：助孕媽咪護心

營養師分享，婦女在孕期中，心臟輸出量和血液循環量會增加，更容易感到心跳加快，此時若體內維生素D濃度足夠，就能調節心臟肌肉細胞功能，維持心臟健康；圖為情境照。（圖取自freepik）