貼痠痛藥布，過敏皮膚癢怎麼辦？醫授急救3步 「擦這個」加速皮膚復原

當睡醒時或運動前沒有做好暖身，容易就有肩頸痠痛、手腳拉傷、落枕的問題，這時使用痠痛貼布非常方便；但貼了藥布卻發生過敏，皮膚紅、腫、癢好難受怎麼辦？皮膚科醫師教你急救法。

「流感症狀」有哪些？跟一般感冒差在哪？6個方法有效預防季節性流感

每年進入冬天後，感染流感的頻率都會大幅上升，根據衛福部的資料顯示，其實流感是具有明顯季節性特徵的！在臺灣，一般約於11月開始，流感疫情就會緩慢上升，至隔年農曆春節前後達到高峰，3月後逐漸下降。

膝蓋痛到跛行 竟是膝關節缺血性壞死

許先生因膝蓋痛赴醫檢查；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／王大翊）

扳手指傷關節？醫師：傷害不大

許多人扳動手指關節，發出啪啪聲，已經成為了習慣，但這樣做，難道不會對關節，產生影響嗎？例如手指頭變粗、引發關節炎等等。醫師表示，這是關節在活動的時候，正常會發出的聲響，只要沒有出現疼痛，或是僵硬，都不用過度地擔心。

我的大腿拉傷了嗎？復健醫師教你「1分鐘」快速判斷法

文／陳渝仁 為了突破個人的馬拉松最佳成績，阿俊近期的週跑量從50公里進展到100公里，儘管疲勞似乎逐漸累積起來，阿俊不以為意繼續跑著。然後一次衝刺訓練中，阿俊聽到大腿後側啪的一聲，然後就連走路都感覺疼痛。阿俊想起一位跑友也是這樣，醫師說是大腿後肌拉傷而且有輕微撕裂，阿俊擔心自己的跑步生涯會不會提前結束⋯⋯ 

想開始「跑步」運動！鞋子怎麼挑？跑步前後又要注意哪些事？

圖／潮健康

健康網》膝蓋退化打玻尿酸會上癮？ 醫破迷思：生活習慣是關鍵

 

李炎諭指出，目前治療膝關節退化，仍以運動及體重管理為主，所以也別以為打了玻尿酸就像吃了無敵星星；圖為情境照。（圖取自freepik）