上班族一定要知道！久坐後兩招釋放手腕與肩頸疲勞

 

【蔡經謙報導】不少上班族常常在辦公時會感受到身體不適。除了因姿勢不正確造成的肩頸僵硬、腰酸背痛之外，久坐也是造成身體不適的重要成因。