背包太重可能會椎間盤突出 醫師4建議幫背部減壓

 圖、文／NOW健康 編輯部

後背包是許多人外出的好幫手，白天揹著筆電上班、晚上帶著運動服上健身房、假日帶孩子出門……等，後背包不但容量大，還能空出雙手做其他事，非常實用；加上雙肩負重設計，避免可能的身體歪斜問題。