起床落枕一動就痛爆！復健科醫授4預防妙招 久坐上班族日常就能簡單做

許多人都經歷過早上睡醒時，肩頸痠痛不已，甚至無法轉動脖子，這就是俗稱的「落枕」，為復健科中常見的疾病之一。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平分享4個簡單的方法，幫你有效預防落枕，不再當木頭人。