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2024年3月20日 星期三

健康網》假翹臀真腰痛恐是下交叉症候群 醫教4個伸展運動


醫師表示,下交叉症候群是因久坐、長期姿勢不良或肌力不平衡所導致。症狀有腰痠背痛;外觀有骨盆前傾、凸肚、假翹臀,甚至會坐骨神經痛;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)