台中市后里是薩克斯風的故鄉，台灣也是許多外國大品牌的代工工廠，所生產的薩克斯風品質都相當好，受到國際肯定。我們曾經在后里創造超過千人以上一起吹奏三首曲子的金氏世界紀錄，能恭逢其盛、與有榮焉。
薩克斯風在世界各地都相當流行，台灣更是瘋迷，各個團體紛紛成立薩克斯風樂團，每年都有公演，台中市更有爵士音樂節在綠園道表演，更有國外職業團體的表演。還有Kenny G 在台中蕙蓀堂的獨奏會，吸引萬人排隊進場的盛況，門票更是秒殺。可見薩克斯風受歡迎的程度。街頭藝人表演更是到處可見。
吹奏薩克斯風會有哪些傷害呢？
最常見的就是嘴唇磨破疼痛，再來就是因薩克斯風是銅製的重量很重，而且有高音、次高音、中音、低音和次低音的銅管，需要肩帶背著支撐，頸部受的壓力比較大，容易會有頸椎骨刺產生，壓迫神經造成頸部疼痛甚至手臂、手指麻痺的症狀。
還有因為薩克斯風需要用手指按壓鍵，所以手指容易疼痛，甚至造成板機指，手指會卡住或肌腱發炎。最後就是眼睛因長期看譜，容易疲勞、乾眼症也要特別注意。
「樂器傷害」如何治療？
嘴唇破裂要擦口內膏或優碘，最重要的是吹的時候不要咬太緊，會咬太緊主要是因為氣送的不足、嘴唇才會下意識的用力咬緊，試著用腹式推氣而不是用嘴巴吹氣，或請牙科做一組牙套也可改善。
頸部的傷害，首先要使用適當的背帶，儘量不要壓迫到頸部，若已有骨刺或頸部椎間盤突出的問題要就醫積極治療，需要做拉脖子、電療等復健治療。手指痛或板機指也需復健治療，或是局部注射類固醇，甚至手術治療。
手指疼痛的問題，就要注意姿勢，按按鍵時不要太用力，隨時要注意自己的手指有無放鬆，新手可以先對著鏡子練習，以便觀察手指的狀況。眼睛痠痛則要約半小時休息一次或是滴人工淚液、眼藥水。
預防「樂器傷害」
預防嘴磨破：不要咬太緊，新手每次不要吹太久，要休息以後再繼續練習，也可以練習腹式呼吸，先花5秒慢慢吸氣讓肚子脹大、再花5秒慢慢吐氣，之後增加秒數練習，增加氣的強度讓嘴唇放鬆。
預防頸部痠痛、手指疼痛：首先要維持正確的姿勢，選擇適當的背帶並做暖身運動，可以先動動肩膀、脖子、轉轉腰，手指也不要忘記做一些手部瑜珈和柔軟度訓練，放鬆手指還有增加手部柔軟度。避免樂器傷害就和避免運動傷害一樣，只有事前紮實的暖身預防，才可以避免傷害，希望大家都可以確實暖身，別讓快樂的樂器演奏帶給身體傷害。
撰文者：
光仁骨外科診所─陳國光院長
沒有留言:
張貼留言