風傳媒好好退休專題》專訪筋肉媽媽／如何「健康長壽」？ 運動能夠讓你多10年的優質生活！

你相信嗎？已經是美國運動協會認證教練，以及健美國家代表隊選手的「筋肉媽媽」，看起來總是神采奕奕、充滿能量。但事實上，年輕時因為工作需要，她曾度過相當長一段需要應酬、喝酒、飲食不正常的生活，更別說運動習慣。產後嚴重憂鬱的她，更因身材浮腫而陷入低谷。