復健運動4招 伸展肩關節

復健運動有助伸展肩關節，圖為外旋運動示範圖。（亞大醫院提供／林欣儀台中傳真）

五十肩患者因肩膀疼痛，使得日常生活動作受限，進而影響生活品質。患者接受中西醫合療後，仍必須搭配復健運動，才能獲得良好治療效果，而復健運動的重點在於伸展肩關節，提升關節的活動度，並有助於減輕疼痛；民眾平時也可以透過肩部的復健運動，預防五十肩發生。