光仁骨外科診所 台中市北屯區北屯路385號
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AM 08:30 ~ 12:00PM 14:30 ~ 21:30
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記者謝承恩/台北報導
枕頭高度不對、床鋪太軟太硬、睡姿差,都可能害你一早起床落枕!台灣復健醫學會醫師李思慧提醒,民眾愛用一般纖維枕,三到六個月要換一次,至於記憶枕可能可以撐到三年,要注意睡姿與寢具的高度、軟硬度,都會影響肌肉的放鬆程度,導致落枕風險增高。