記者楊晴雯／台北報導
現代上班族天天與電腦為伍的時間，除了眼睛容易疲勞外，都可能還有肩頸痠痛的困擾。專家表示，長時間久坐沒有適當伸展休息，肌肉群會變得緊繃，若又坐姿不良，最常見的錯誤姿勢就是下巴太過前傾，更是帶來痠痛的來源。
▲物理治療師蕭仲君說，不良坐姿，像是駝背等，控制身體肩頸動作的肌肉就容易失衡，引發痠痛。（示意圖／pixabay）
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