光仁骨外科診所 台中市北屯區北屯路385號
光仁健康集團Kuang-Ren Orthopedics Clinic
AM 08:30 ~ 12:00PM 14:30 ~ 21:30
AM 08:00 ~ 12:00PM 14:00 ~ 21:30
台中市北屯區北屯路385號No. 385, Beitun Rd., Beitun Dist., Taichung City, Taiwan (R.O.C.)
04-22341479
根據國外研究,每日健走1萬步,就能保持足夠的運動量,若走上13000步到15000步,更可以促進心肺功能。根據台北市上班族每天走路步數調查顯示,平均每個人步行步數少於3000步,運動量明顯偏低。