別以為年輕就不會高血壓，出現4典型症狀提高警覺，感覺疲憊也要注意

本文摘自<常春月刊>474期

文：李政純

聽到「高血壓」這三個字，你是否血壓就飆高了呢？高血壓是心腦血管疾病、糖尿病、高血脂症以及腎臟病等慢性疾病的共病危險因子，血壓指的是血液由心臟輸出時，在動脈血管內所產生的壓力，同時也會受到年齡、運動、肥胖、抽菸或情緒等因素的影響，由於當血壓升高時，大部分的人並不會有明顯症狀，因此很容易被忽略。

 

在過去，高血壓總是跟年長者畫上等號，但根據醫師臨床上觀察，因國人飲食逐漸西化，再加上年輕族群喜愛重油、重鹹口味食物等關係，高血壓已走向年輕化。根據109年衛福部死因統計顯示，國人因高血壓導致心血管疾病而死亡之心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別在10大死因的第2位、第4位及第7位，合計一年就有超過3.9萬人死亡，即每4.4人死亡中就有1人是死於高血壓直接相關的三種疾病。

 

高血壓典型症狀

國泰醫院心血管中心一般心臟醫學科主治醫師陳玠宇表示，高血壓的典型症狀如下：

1.頭部重重、緊緊的：這是高血壓的首要症狀，但是因症狀不明顯，所以，經常被忽略，往往情況嚴重到需就醫時，血壓數值已飆到相當高。

2.頭頸痠痛、兩肩痠硬：一段時間血壓偏高，血管彈性變差、管壁變硬或血管過度緊縮。有些人會感到肩頸痠痛，但經過休息之後，可能又恢復正常，因此，患者常常沒有警覺。

 

3.頭痛、頭暈、耳鳴：血壓長期偏高，就容易感覺疲憊、頭痛、耳鳴，甚至有人會暈眩，這時若不好好控制血壓，就可能有併發症出現。

4.走路容易不穩或單邊肢體無力：手腳出現使不上力的情況，這往往已經發生中風，若血壓過高造成腦出血，甚至可能會陷入昏迷、死亡。

 

130／80是高血壓新標準

美國在2017年修改高血壓指引，正式將高血壓診斷值下修到130／80mmHg，台灣高血壓學會及心臟學會，也在2022年5月宣布，台灣正式引用130／80mmHg高血壓診斷新準則，且強調居家血壓量測的重要性。 

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