光仁骨外科診所 台中市北屯區北屯路385號
光仁健康集團Kuang-Ren Orthopedics Clinic
AM 08:30 ~ 12:00PM 14:30 ~ 21:30
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居家運動可讓身體維持在一定的體態,尤其熟齡族群更應注意。因為並非都能天天跑健身房,居家銀髮運動也是個很好的選擇,這篇一次整理各項必備清單,今天這篇一次整理了環境、器材、類型跟動作清單,讓你在家運動也可以安全無虞!