大家都在瘋健身環，它為什麼讓人瘦這麼快？當心這樣做可能運動傷害

從2020年疫情以來，「健身環」大熱賣，許多人下訂後好幾個月才拿到貨。有許多人在網路上分享因為玩健身環狂瘦的美照，為什麼健身環可以令人瘦？醫師表示，健身環的遊戲真的很劇烈，如果每天抽30分鐘來玩，絕對會有好成效。但是提醒很多人為了快速達標，選擇太激烈的運動強度，如果姿勢錯誤，小心也會引起運動傷害。