這些原因造成脊椎不正！頸、胸、腰椎這樣顧 身體自然不痠痛

 責任編輯：賴以玲

推薦原因：脊椎健康一直是大家關切的議題，但因為姿勢不良、生活習慣不好等因素讓脊椎長期陷入惡性循環中，造成肩頸痠痛、腰痠背痛、甚至引發疾病。你可以從日常生活中觀察自己的姿勢做起，避免不好的姿勢、養成良好的生活習慣，脊椎保健就從小處著手就能改善。