每天在家裡一打一或一打二，終於到了能送其中一個孩子去上幼兒園時，相信許多媽媽一定都想要好好慶祝一番，但是又會擔心孩子在幼兒園是否會適應不良，或是太怕生、交不到朋友而出現「社交能力」與「人際關係」的問題該怎麼辦？關於這個部分有很多值得探討的地方，今天我們就來先來討論「怕生」的問題。
Q：我的孩子讀幼稚園後一樣很怕生，遇到問題都不敢說怎麼辦？
假設一個情境：同學很喜歡小明的水壺，趁小明正在角落區操作教具時，拿起水壺用力的敲一敲，小明看到了但是不敢制止，只是眼睛一直看著同學重複動作破壞自己的水壺。
發生這種事情，家長們可以想想看如果是你，你會怎麼做？會選擇哪一個選項呢？
選項一：由爸爸媽媽直接告訴老師，怎麼可以破壞我兒子的水壺呢？孩子會覺得太好了，一切都交給爸爸媽媽幫我處理。這樣的解決方式太可惜了，就少了一次學習的機會，隨著孩子年紀慢慢成長，會覺得到底是因為怕生，還是沒有好好練習而感到困惑，溫馨提醒要找出孩子可以試著表達的一種方式。
例如：在家就能先模擬，「這是我的水壺還給我」所有的生活用品都可以試試看，試著學習講出完整的意思，面對不同對象也能夠更有自信的表達。
選項二：與孩子一起討論，面對同學、面對老師、面對同學的家長可以怎麼說出來，一定要記得要讓孩子做出來、講一次，或是用Line錄下語音訊息，提醒孩子等一下可以怎麼說出來。
是否常常會覺得困擾，在家裡都有持續叮嚀，可是到現場面對不同人群的時候，還是依然無法講的完整，自己錄下的語音訊息，能夠幫助孩子了解當下的情境，適合的回應方式，才不會只有用哭泣及手勢拒絕的方式回應。
選項三：告訴孩子，不論你用什麼方法，都要讓對方知道把水壺弄壞是錯的，爸爸媽媽不會幫助你。我們希望讓孩子學習獨立解決，只是這樣的引導語可以稍微修飾一下，例如：爸爸媽媽覺得你可以做得很好，會告訴老師、同學的家長弄壞我的水壺、會告訴同學不能敲我的水壺，讓孩子清楚爸爸媽媽希望你能自己學習保護自己的用品，給予孩子自信我可以做到哪些事，對於親子互動也會更有幫助。
最後，不論選擇哪一個選項，或是有更不一樣的想法，只要這個想法、做法是你們彼此一起互相討論都可以接受的好方法，都值得去嘗試並給予彼此鼓勵與感謝，例如：感謝爸爸媽媽教我這個好方法；爸爸媽媽覺得你有試著講出來，我們都很喜歡這樣的好行為，給予彼此大大的擁抱，任何小細節都能幫助孩子成長。
撰文者：
光忠復健科診所─黃欣儀職能治療師
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