五分鐘「骨密度檢測」守護骨骼健康！讓骨鬆不再是沉默的威脅

透過雙能量X光吸光儀（DXA）進行的非侵入性骨密度檢測僅須約5分鐘，民眾可迅速了解自身骨質狀況，醫師將根據檢測的T值結果，提供適當治療方案或生活指導，民眾應及早篩檢與治療。

入秋眼睛乾又癢！醫認證「5方法」有效舒緩 螢幕記得別調太亮

秋天到了，不再像夏天那樣又濕又熱，整天黏黏的身體很不舒服，但是乾眼症的患者，卻也會因為秋天乾燥的天氣變的眼睛特別不舒服，那要怎麼辦呢？

減重醫大推吃「這種魚」減脂保肌肉！營養價值超頂 鮮甜多汁熱量低

想要減脂卻又擔心把肌肉也減掉怎麼辦？醫師表示，其實常見魚種「台灣鯛」的營養價值不凡，並分享一道簡單又美味的增肌減脂料理「鹽烤台灣鯛」。

鈣片別亂吃！醫盤點「5大鈣片」功效 正確吃法、適用族群一次看

醫師解析5大鈣片適用族群。（示意圖／shutterstock達志影像）

更年期婦女症狀多 國健署5招揮別尿失禁

物理治療師及民眾示範預防更年期婦女漏尿之居家運動方式 。(國健署提供)

健康網》男性也要注意更年期！醫：超過40歲有「6症狀」速就醫

醫師表示，男性更年期中，會因睾固酮濃度下降，感到持續的疲勞，會嚴重影響工作效率，和日常生活；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

髖關節僵硬卡卡？醫授「4動作」維持行動靈活

（記者馮康蕙／綜合報導）日常生活中的行動，包含蹲下、跳躍、跑步等伸展或彎曲的動作，都非常依賴髖關節的協助，進而達到靈活又順暢的動作，不過隨著現代生活習慣的改變，越來越多人養成久坐不動的模式，當我們的關節太久沒有活動時，就容易變得僵硬又無力，進而帶動周邊肌肉和骨頭都出現痠痛的情況。

圖／擷取自FREEPIK