光仁骨外科診所

  學者建議，為了矯正飲食習慣，可以從回歸家裡餐桌用餐開始，讓自家廚房成為「健康的基地」；示意圖。（圖取自freepik）

【早安健康／蔡經謙報導】明明白天時正常活動沒有扭傷，半夜睡到一半卻突然腳趾、腳踝或手肘等關節處腫脹、發紅痛到不行！若曾有過類似的經驗，小心痛風會反覆發作。與其控制普林攝取量，不如從根本上預防。來看看專家如何透過控制4個條件降低痛風風險77％吧。