光仁骨外科診所

五十肩是很多中壯年人可能遇到的困擾，連有特定運動習慣的年輕人也可能發生。新光醫院骨科主治醫師廖振焜提醒，不論用哪種方式治療五十肩，務必積極做復健動作，以免惡性循環好得慢。

一名50歲的許女士近日突然感到肩膀劇烈疼痛，稍微一動就痛，不僅嚴重影響日常活動，連睡眠品質也大受干擾，她原以為是罹患五十肩，嘗試自行服藥及熱敷，但症狀未見改善。

48歲的女星張本渝之前自曝左肩膀發痛，甚至痛到換衣服都困難，拖了近一年才就醫，結果被醫師告知肌腱多處已經鈣化！桃園長庚醫院副院長蔡文鐘提醒，很多人出現肩膀僵硬、手舉起來就痛，睡覺壓到也痛到睡不著，以為是五十肩，卻愈治愈痛，可能是鈣化肌腱炎，過度伸展可能更嚴重。

  【記者 蘇峯毅／雲林 報導】王媽媽是熱心公益的中年婦女，時常參與雲林長庚社區長照據點活動，最近發現右肩時有疼痛感，嚴重時痛到睡不著，手無法舉高，連穿衣服都覺得困難。到醫院經醫師看診及檢查後，才發現原來是罹患俗稱「五十肩」的肩周炎，王媽媽與醫師討論，接受超音波導引關節囊擴張術及...

  ▲患者因肩膀疼痛就醫；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／王大翊）

  頭痛是每個人皆經歷過的症狀。有些頭痛很短暫，但有些卻是揮之不去的夢魘。這也是為什麼頭痛成為神經內科門診病人常見問題之一。一般頭痛可以分為2大類，分別為原發型頭痛以及次發型頭痛，前者包括緊縮型頭痛、偏頭痛和三叉自律神經頭痛，後者大多由其他原因引起，如腦出血、腦炎或腫瘤等。

妻夫木聰。記者王聰賢／攝影

祥太醫院復健科主任羅嘉元（左）為罹患五十肩廖姓婦人施行「超音波導引肩關節囊擴張術」，廖婦術後已能重回職場。（祥太醫院提供）

微創手術是醫療的趨勢，不僅減少手術風險及併發症，還能縮短住院時間，讓病人更快康復，回歸日常生活。骨科醫師表示，微創關節鏡手術，可應用於肩部旋轉肌袖疾患或關節唇損傷、膝部十字韌帶或半月軟骨損傷、腕關節三角纖維軟骨損傷等治療。

▲拉棒運動或毛巾運動。(院方提供)

微創肩關節鏡手術助患者不再「肩」苦，手術前（粉衣）與手術後（黑衣）相較，可見患者術後已可輕鬆舉手稍息。（台南市立安南醫院提供）

舒緩五十肩，除使用抗發炎藥物治療、物理運動治療外，更要養成良好睡姿及避免長時間維持同一姿勢，冷敷和熱敷也可舒緩不適。圖為情境照。（圖取自freepik）

醫師指出，五十肩主要是因為肩膀受傷後沒有痊癒和積極治療，加上平日大量使用肩膀，讓組織纖維化後，產生如疤痕般的沾黏；圖為情境照。（圖取自freepik）

雖然五十肩通常被認為是中年或老年人的健康問題，但年輕人也可能受到影響。五十肩是一種肩膀疼痛和不適的情況，但年輕人罹患的原因可能包括過度使用肩膀、運動傷害、不良姿勢和遺傳因素。這些因素可能導致肩部組織的損傷和發炎，導致五十肩症狀的出現。因此不僅是年長者，年輕人也應該注意肩膀健康，預...

隨著社會進步和科技發展，人們的生活節奏越來越快，長時間的工作和生活壓力使身體疲憊不堪，尤其是肩頸部疼痛的問題日漸嚴重，其中，「五十肩」也是令人困擾的疾病，好發於壯世代族群，因為通常發生在50歲，所以才會說是五十肩。但是骨科醫師指出，五十肩不只是50歲的人才會得的疾病，年輕人或更年...

醫師指出，年輕人得到五十肩，可能與過度使用、遭遇創傷、姿勢問題、遺傳因素等有關；圖為情境照。（圖取自photoAC）

物理治療師SunGuts指出，手一抬高就痛的肩夾擠症候群，常被誤以為是五十肩；圖為情境照。（圖取自photoAC）

一病肩膀痛到廢？別再誤認是五十肩，治療方式大不同！

在日常生活中，你是不是曾經發生過：一早醒來，發現肩膀痛到手抬不起來，連穿衣服都困難？抱一下小孩，整隻手就痠軟無力？打著電腦，卻莫名的覺得肩背疼痛？小心！這些都是五十肩的重要警訊！

年近 30 歲的蔡先生，年初出車禍導致膝蓋扭傷，因為工作繁忙沒時間復健，以為膝蓋會自己好。但過了 1 個月，爬樓梯時膝蓋還是疼痛無力，因此就醫檢查，經過超音波檢查，發現膝蓋髕骨肌腱有撕裂傷，才會久痛而不癒。